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Les sept piliers du bien-être - Jean-Claude Sergent - Santé, bien être

SERGENT Jean-Claude (Jean-Claude Sergent, praticien psychothérapeute, énergéticien diplômé, enseigne les techniques de la respiration et de la méditation. [Suite] ) CALMANN-LEVY -5% 14,00 € 13,30 € ttc ajouter au panier Délai d'expédition : 2 à 7 jours

Tout le monde a le désir profond de vivre en bonne santé. Pourtant, l'accélération constante des rythmes quotidiens fait que nous négligeons le plus important : cet équilibre précieux entre le corps et l'esprit, entre soi et les autres, entre soi et le monde. Cet ouvrage n'a d'autre but que d'aider le lecteur, quel que soit son âge, à renforcer son énergie et sa vitalité, son calme et sa sérénité. Quelques minutes d'attention à soi dans la journée suffisent. Ré-apprendre à dormir, manger, boire, marcher, se laver, se purifier, se situer dans l'espace.

 Nombre de pages : 142 Dimension : L = 12.0 cm H = 18.5 cm e = 1.1 cm

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