Cet ouvrage présente 100 recettes simples pour prendre soin de son corps uniquement grâce à des produits naturels. Crèmes en tout genre (pour les mains, les pieds, les cheveux, le visage… ) masques, astuces de beauté, parfums, bains moussants ou thés purifiants, à partir de plantes, de fleurs, de fruits ou de légumes. Quand « belle » rime avec...

Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! - Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en vous maquillant ou encore, dans l'ascenseur. Alors, plus d'excuses pour ne...

« Très tôt j'ai su qu'il faudrait appeler les mots à mon secours. - J'avais découvert que certaines phrases avaient le pouvoir de calmer la mélancolie, la tristesse ou le chagrin. - Voici celles qui m'ont aidée et continuent de m'accompagner. - Les mots sont mes amis, j'espère qu'ils deviendront les vôtres. » - Christine Orban. - - Mots...

Le massage est une tradition millénaire en Inde, où il a toujours été pratiqué et enseigné. Cet ouvrage nous montre que le massage permet une communication entre l'enfant et ses parents, et contribue au bien-être général. Pas à pas, les nombreuses photographies et explications aident à procurer au bébé un sommeil excellent, en soulageant les tensions,...

Pour comprendre ce qui est écrit sur les étiquettes de tout (ou presque) ce qui fait notre quotidien : alimentaire, alcools, vins, habillement et textile, produits de beauté, de soins et de maquillage, meubles, cuir... Dans un langage clair, en s'appuyant sur des centaines de produits usuels, Savoir acheter vous aidera à dépenser moins en achetant mieux....

Le prix Nobel de médecine 2008 a été décerné le lundi 6 octobre aux Français Luc Montagnier et Françoise Barré-Sinoussi et à l'Allemand Harald Zur Hausen pour leurs travaux qui ont permis la découverte de deux fléaux des temps modernes : le sida et le cancer. - Les deux scientifiques français ont été couronnés pour avoir, il y a des années, découvert...

La migraine n'est ni une "maladie de bonne femme" ni un mystérieux "mal du siècle ". Loin de là. C'est un véritable fléau, handicapant, dont souffre 10% de l'humanité. Au cours de ces vingt dernières années, la compréhension de la maladie a été totalement bouleversée, et bien des clichés à son sujet sont devenus caducs. On dispose à présent de ...

Tout pour réussir son programme forme… et atteindre son objectif « zéro cellulite » ! - - - des conseils diététiques et des menus ciblés (détox et drainant, spécial cellulite installée, anti-rétention d'eau, fermeté…) - - les dernières trouvailles technologiques (produits cosmétiques, compléments alimentaires, appareils anti-cellulite…)...

Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète. Car on peut se demander si ces envies réprimées, mais aussi les constipations non traitées, la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des risques réels pour la santé. Ne faut-il pas, en effet, cesser...

Le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalyse - Vendu à un million d'exemplaires en français et traduit en vingt-neuf langues - - Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre...

Psychothérapeute depuis plus de 30 ans, Myriam Brousse nous dit le corps comme réceptacle de toute notre histoire consciente et inconsciente.Le corps a une mémoire : il garde en lui les souvenirs enfouis de nos souffrances d'enfants, de fœtus, et même parfois de celles de nos parents. Imprimées dans nos muscles, nos os, notre chair, elles résonnent...

Le guide d'identification de référence sur les plantes aromatiques et médicinales. - - 700 espèces de plantes aromatiques et médicinales du monde entier sont présentées dans ce guide d'identification, à la fois beau et pratique. - Plus de 1 500 magnifiques photographies et illustrations, toutes commentées pour permettre une identification...

Tout pour réussir son programme forme… et atteindre son objectif « ventre plat » ! - - - plus de 100 exercices de gym faciles à faire chez soi, avec des dessins pour comprendre les mouvements, bien les exécuter et ne pas « laisser tomber »… - - des conseils diététiques et des menus ciblés ventre plat (détox, minceur express, anti-ballonnements,...

Roch Domerego est l'un des grands spécialistes de l'apithérapie, cette « guérison par les abeilles », mélange de tradition et de modernité, qui réconcilie l'homme et la nature. Dans ce livre passionnant, il nous emmène à la découverte d'un monde d'harmonie qui a beaucoup à nous apprendre. Certes, on sait depuis toujours que les produits de la ruche...

Un ménage sur 3 a recours à l'homéopathie, médecine parallèle qui permet l'automédication. Grâce à une liste exhaustive de tous les remèdes existants, ce guide a pour vocation de vous aider à faire face, par l'homéopathie, aux petits problèmes quotidiens. -  Au moyen d'un dictionnaire, de tests précis et de conseils d'homéopathe, ce guide donne...