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Les Fondamentaux du tir à l'arc  - Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. - Eric Nicolier -  Sport, loisirs, armes de jets Les Fondamentaux du tir à l'arc - Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. - Eric Nicolier - Sport, loisirs, armes de jets
NICOLIER Eric, Rousseau Jacques - AMPHORA
Initiation et perfectionnement - Cet ouvrage a obtenu le "Prix de Technique et de Pédagogie Sportives 2005" décerné par l'Association des Écrivains Sportifs. - - Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. - Les différents thèmes...
22,75 €
23,95 €
Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel -  Par Olivier Lafay - Loisirs, sports, gymnastique Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel - Par Olivier Lafay - Loisirs, sports, gymnastique
Lafay Olivier, Audouy Hervé, Jaffro Mathieu - AMPHORA
80 exercices sans matériel - - Après le très grand succès rencontré par son premier ouvrage, Olivier Lafay présente un nouveau concept de musculation efficace et global pour les femmes. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont...
21,38 €
22,50 €
Et que le vaste monde poursuive sa course folle -   7 août 1974, un funambule s’élance entre les Twin Towers, se jouant du vide. - MCCANN COLUM  - Roman Et que le vaste monde poursuive sa course folle - 7 août 1974, un funambule s’élance entre les Twin Towers, se jouant du vide. - MCCANN COLUM - Roman
Mccann Colum - 10 X 18
7 août 1974. Sur une corde tendue entre les Twin Towers s'élance un funambule. Un événement extraordinaire dans la vie de personnes ordinaires. - - De cette apparition fugace, Colum McCann déroule le vertigineux panorama d'un New York en pleine ébullition : grandes dames de Park Avenue, junkies en cavale, curé des rues, prostituées épuisées,...
8,36 €
8,80 €
Fitness  LIA, HI-LOW, STEP - Les nouvelles tendances : 110 pas, 25 enchaînements, 670 photos. - Evelyne Frugier -  Sport, loisirs, stretching Fitness LIA, HI-LOW, STEP - Les nouvelles tendances : 110 pas, 25 enchaînements, 670 photos. - Evelyne Frugier - Sport, loisirs, stretching
CHOQUE Jacques, FRUGIER Evelyne - AMPHORA
« Le guide du fitness dynamique », paru en 1998, est devenu une véritable référence dans le milieu de la forme, aussi bien auprès des éducateurs, des étudiants préparant le Brevet d'État, que des pratiquants novices ou confirmés. - Évelyne Frugier et Jacques Choque proposent, dans cette nouvelle édition entièrement en couleurs, les nouvelles tendances...
26,13 €
27,50 €
Sport   -  Mes héros et légendes  -  Nelson MONFORT -   Sports, photographie Sport - Mes héros et légendes - Nelson MONFORT - Sports, photographie
Monfort Nelson - PLACE VICTOIRES
Courts de tennis, patinoires, greens, bassins de natation et pistes d'athlétisme n'ont aucun secret pour lui. A son micro, ces lieux magiques sont souvent le théâtre de mémorables confessions... Depuis les JO de Barcelone en 1992, Nelson Monfort est le témoin privilégié de toutes les grandes compétitions internationales évoquées dans ce beau livre...
28,45 €
29,95 €
Pékin 2008 - Pourquoi la Chine a déjà gagnée Pékin 2008 - Pourquoi la Chine a déjà gagnée
Richard Luc - 1001 NUITS
  Ils nous l'avaient juré : donner les Jeux Olympiques à la Chine, c'était accompagner son "ouverture", c'était l'engager plus avant vers la "démocratisation". Les partenaires commerciaix, les puissances occidentales et le Comité internationale olympique s'en étaient bruyamment féléicités. la Chine tiendrait ses promesses. -      On nous avait déjà...
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Gymnastique et bien-être pour les séniors - Gym, forme, plaisir, prévention - 330 exercices - Annick Louvard - Sport, loisirs, santé, bien-être, gymnastique, séniors Gymnastique et bien-être pour les séniors - Gym, forme, plaisir, prévention - 330 exercices - Annick Louvard - Sport, loisirs, santé, bien-être, gymnastique, séniors
Louvard Annick - AMPHORA
Gym, forme, plaisir, prévention : 330 exercices - - Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. - Annick Louvard propose dans cet ouvrage un ensemble d'exercices simples, concrets et facilement accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces...
18,95 €
19,95 €
Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel - concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. - Olivier Lafay - Loisirs Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel - concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. - Olivier Lafay - Loisirs
Lafay Olivier - AMPHORA
Depuis fin 2004, cette méthode est officiellement adoptée par l'École Française de Close-Combat - - Ce premier ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. - Olivier Lafay propose une méthode...
22,33 €
23,50 €
Provence T2 - Du Luberon au Ventoux, 90 randonnées à pied et à VTT..-  Guide, vacances, loisirs Provence T2 - Du Luberon au Ventoux, 90 randonnées à pied et à VTT..- Guide, vacances, loisirs
Collectif - GLENAT
Plus de 90 randonnées pour découvrir la richesse du patrimoine naturel, historique et culturel de la Provence, du Luberon au Ventoux. Après le tome I consacré à la partie Bouches-du-Rhône, les quatre auteurs vous convient à parcourir la partie "haute" de la Provence à travers 45 itinéraires de difficultés variées, à réaliser à pied ou à vélo tout...
17,58 €
18,50 €
Musculation pour l'enfant et l'adolescent Musculation pour l'enfant et l'adolescent
Pauly Olivier - AMPHORA
Pourquoi? Quand ? Comment ? Exercices évolutifs et adaptés - - Une vie active associée à une pratique sportive régulière peut contribuer à une amélioration de la santé physique et mentale d'un individu. - Néanmoins, que ce soit dans sa vie quotidienne comme dans sa pratique sportive, l'enfant rencontre des contraintes, en particulier pour...
22,93 €
24,14 €
Randonnées vers les lacs et cascades des Vosges - RENAC - Vacances, loisirs, France Randonnées vers les lacs et cascades des Vosges - RENAC - Vacances, loisirs, France
RENAC Jérôme - GLENAT
Les hautes Vosges se situent dans un carré dont les quatre coins seraient Belfort et Mulhouse au sud, et Nancy et Strasbourg au nord. Cet ouvrage propose, au coeur du Parc naturel régional des Ballons des Vosges, une sélection d'itinéraires placés sous le signe de l'eau. Tous sont réalisables à la journée et à la portée de tous. Au hasard des cascades,...
11,88 €
12,50 €
Etirement et renforcement musculaire Etirement et renforcement musculaire
WAYMEL Thierry, CHOQUE Jacques - AMPHORA
Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être. - Vendu à 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en...
19,08 €
20,08 €
Les abdos fessiers des paresseuses -  Plus aucune excuse pour ne pas se bouger ! - Lydie Raisin -  Gymnastique Les abdos fessiers des paresseuses - Plus aucune excuse pour ne pas se bouger ! - Lydie Raisin - Gymnastique
RAISIN Lydie - MARABOUT
Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! - Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en vous maquillant ou encore, dans l'ascenseur. Alors, plus d'excuses pour ne...
5,69 €
5,99 €
"Parlons sport" "Parlons sport"
Heimermann Benoît - PANAMA
B.H. : "Je souhaiterais bavarder de sport avec vous... " - Woody Allen, décontenancé : " De sport ? " Un temps d'arrêt, trois pas en direction de la fenêtre puis un regard périphérique comme pour se prémunir d'éventuelles oreilles indiscrètes : " Mais vous êtes une bénédiction ! Un cadeau tombé du ciel ! Ne plus être obligé de parler de Freud, de...
17,35 €
18,26 €
 Running, du jogging au marathon - Course sur route et course nature  -   Michel Delore - Sport, course Running, du jogging au marathon - Course sur route et course nature - Michel Delore - Sport, course
DELORE Michel - AMPHORA
Déjà vendu à plus de 25 000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore (journaliste sportif et pratiquant de longue date ayant remporté de nombreuses épreuves) est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. - Cette dernière édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos...
23,65 €
24,90 €

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